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News-Archiv - 6/2019

News

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28.06.2019

Yin Yoga - Guerilla Aktion mit Nadine Verena Oberdries Yin Yoga ist ein sehr passiver, ruhiger und meditativer Übungsstil. Ein sanfter und tief entspannender Kurs, konzeptioniert um Spannungen im gesamten Körper zu lösen, das Nervensystem zu beruhigen, die Gelenke zu öffnen um so die natürliche Beweglichkeit wiederherzustellen. Mit der bequemen Unterstützung von Hilfsmitteln und dem tiefen und bewussten Atmen werden die Asanas (Körperstellungen) etwa drei bis fünf Minuten gehalten. So erreichst Du eine sanfte, aber effektive Dehnung ganz ohne Leistungsdruck. Dabei erreichst Du die tiefen Schichten des Bindegewebes und der Chi-/Prana Fluss im Körper wird ausbalanciert. Yin Yoga ist eine super Ergänzung für Yang Yoga Stile sowie bei Depressionen, PMS, Wechseljahre- oder Menstruation Beschwerden, Magenbeschwerden, Gelenk- oder Rückenproblemen. Wer kann Yin-Yoga üben Eigentlich jeder. Besonders zu empfehlen ist es für ältere Menschen, zur Rehabilitation und besonders für Menschen deren Alltag besonders Yang-lastig ist. d.h. die einen stressigen Job haben oder Leistungssportler sind. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Nach der Yin Yoga Einheit wirst Du Neue Vitalität, Frische, Glückseligkeit und einen inneren Frieden verspüren, eben ein ganz besonderes Yogaerlebnis. Datum: 06.07.2019 Uhrzeit: 17.00 - 18.15 Uhr (bitte 15 Minuten vorher erscheinen) Kosten: 10,00 € pro Teilnehmer Dauer: 75 Minuten Anzahl: maximal 12 Teilnehmer Ort: Von Grünstadt - Essen, Rellinghauser Str. 110, 45128 Essen To Do: Bring bitte eine Yogamatte oder Isomatte mit, warme bequeme Sachen anziehen, dicken Socken, 1 Liter Wasser oder Tee Um die Planungs- und Durchführungssicherheit zu gewährleisten, ist es nötig im Vorfeld die Teilnahmegebühr zu entrichten. Zahlbar per Überweisung. Dazu einfach eine kurze Mail an: info@lakshmi-ayuryog.com Sollte die Guerilla Aktion nicht stattfinden können, kannst du einen Ersatztermin wahrnehmen oder dir wird die die Zahlung zurückerstattet. Detaillierte Informationen zur der Referentin Nadine Verena Oberdries, sowie weitere Veranstaltung, Workshops, Events findet Ihr auf der Homepage www.lakshmi-ayuryoga.com

15.06.2019

Gemeinsam Wachstücher herstellen Kennt ihr das? Ihr habt gerade frisches Brot gekauft, schneidet euch ein paar Scheiben für die Arbeit ab, wisst aber nachher nicht, wie ihr den Rest möglichst plastikfrei aufbewahren könnt? Dann habe ich für all diejenigen von euch, denen es mit ihren Lebensmitteln genau so geht wie mir, den idealen Workshop zusammengestellt: Wir stellen in kreativer Runde Wachstücher her, die in eurem Haushalt zukünftig alle Formen von Folien ersetzen können. Zur Auswahl stehen Carnauba- und Bienenwachstücher, die ihr euch in verschiedenen Größen nach Belieben selbst herstellt. Für eine verbindliche Reservierung meldet euch bitte bis zum 21. Juni 2019 entweder direkt bei von Grünstadt oder bei mir unter naturalcosmetics.bydalia@outlook.de zurück. WANN: Samstag, 29. Juni 2019 von 17 bis 19 Uhr WO: von Grünstadt, Rellinghauser Straße 110, 45128 Essen KOSTEN: 25 Euro ****Bitte bringt ein funktionstüchtiges Bügeleisen zum Workshop mit*** Ich freue mich auf euch! 😊 Eure Dalia www.missplanty.com

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