Meditieren fördert unsere Gelassenheit, Entspannung und Klarheit.
Unser Alltag wird einfacher händelbar und wir leben mehr im Einklang mit uns.
Auch Schmerzen sowie Verspannungen, Schlafstörungen, Asthma und Allergien können durch regelmäßiges Meditieren reduziert werden.
Ab sofort treffen wir uns immer mittwochs um 9 Uhr für 30 bis 40 Minuten zum Meditieren im Laden von Grünstadt.
Nach einer kurzen Einführung in die Meditationstechnik und -haltung wird die Meditation durchgeleitet.
Angeleitet wird die Mediation von Katrin. Sie meditiert seit über 20 Jahren und freut sich auf euch.
Bitte komm in bequemer Kleidung und bringe ein (Meditations)kissen oder -bank und Decke darunter mit, auf dem du bequem mindestens 30 Minuten bequem und aufrecht sitzen kannst. Stühle sind vorhanden.
Die Treffen sind kostenfrei, Spenden sind immer schön.